Vinterbadsprogram för nybörjare

Helt ny på vinterbad? Vi börjar tillsammans.

Är du nyfiken på vinterbad men har aldrig provat? Då är det här programmet för dig. Här får du en lugn introduktion, sällskap och tid att upptäcka hur vinterbad känns för just dig. Du behöver varken kunna något i förväg eller prestera något.

Jag, Jessica som driver Badlyckan, finns med och guidar dig. Vi tar det steg för steg, med utrymme för både frågor och pirr i magen.

Fyra tillfällen – ge vinterbadandet tid

Ett första dopp berättar inte hela historien. Det kan kännas ovant, och upplevelsen kan vara olika från gång till gång. Dagsformen spelar också roll. Om tanken efter första gången är ”det här var nog inget för mig” behöver det inte vara ditt slutliga svar.

Därför ingår en introduktion och tre fortsättningsbad. Tanken är att du ska få återkomma, låta kroppen vänja sig stegvis och lära känna dina egna reaktioner. Ge vinterbadandet tid, men lyssna alltid på dig själv. Det är ingen tävling, och du ska aldrig pressa dig att bada eller stanna kvar i vattnet.

Det här ingår för 1 499 kr

• En timmes introduktion vid Eklundsnäs badplats, för dig som är helt ny.
• Tre fortsättningsbad att boka efter introduktionen.
• Ett par neoprenstrumpor värda 449 kr.

Vi är max fem deltagare vid introduktionen, så det finns gott om utrymme för frågor.

Första tillfället – i din egen takt

Jag går igenom grunderna och säkerheten, badar och visar. Du provar själv om du vill. Badet är helt frivilligt första gången, och det går bra att börja med att titta och ställa frågor.

Datumet du väljer när du köper programmet gäller introduktionen. Dina tre fortsättningsbad bokar du senare.

Innan du bokar, läs våra köpvillkor för tjänster, med information om avbokning, ombokning, hälsa och säkerhet.

Kom tillbaka och bada med sällskap

Efter introduktionen bokar du dina tre fortsättningsbad när det passar dig, tillsammans med våra övriga vinterbadare. Låt gärna baden bli återkommande tillfällen att lära känna vinterbadandet, i stället för att låta allt hänga på det första doppet.

Jag finns på plats under hela ditt bad. Vill du ha fotografier som minne? Det ingår också i priset. Säg till mig på plats, så att vi inte glömmer bort det.

Bokningskod och giltighet

Din personliga bokningskod mejlas automatiskt efter köpet och aktiveras när betalningen är registrerad. Fortsättningsbaden ska användas senast den 30 april 2027.

Inför ditt första tillfälle

Du väljer storlek på neoprenstrumporna när du bokar och får dem hemskickade före kursstart. Bokar du nära inpå får du dem vid första tillfället.

Undrar du vad du ska ta med? Läs vår packlista och vanliga frågor inför badet, så kan du förbereda dig i lugn och ro. Varmt välkommen!